「藉著自重，我的世界變得更好。」無意間在桌墊底下看到了這一張彩虹卡，它訴說了我過去到現在的轉變，一開始我似乎還無法理解，什麼叫做「自重？」隨著今年發生一些事情後，我試著去找尋答案，原來這句話就是答案。
若是天氣不錯時，剛好也沒什麼安排和計畫，趁在家工作告一段落我都會到古亭河濱公園走走，對很多人來說，河濱公園不過是個普通的地方，我卻在這裡找到心靈的歸屬感，不能去海邊的話，在河堤走走也能沖淡一些負面情緒。
去過不少河濱公園，最喜歡之一就屬古亭河濱公園了，距離熱鬧的公館商圈不遠，連結了寶藏巖，一邊還能通往萬華和大稻埕(雖然從未成功騎到大稻埕過)，這一段單車道都舒服的令人放鬆，當花海無預警現身時，就是捎來春天訊息的時刻，當下總會興奮地傳訊息告訴朋友「古亭河濱公園的花海好美！」
沒有花海的時候，風景回歸平凡的模樣，也是最真實的模樣，看看陽光灑落在單車道及綠草如茵的草地上，每一個景色都散發出金黃色的光暈，讓心情有如冰淇淋融化的溫暖光芒；我也喜歡看著天空中雲朵的變化，雲朵好像純白色的棉花糖，翻騰在蔚藍的天空裡，變得更加蓬鬆可口。
去了古亭河濱公園無數次，每一次都能見到不一樣的風景，比如地上多了如鏡面的水窪、將天空渲染出不一樣色彩的夕陽，有如生活看似一成不變，事實卻是千變萬化。
有好多事情不在我們掌控的範圍中，就像情緒也難以掌控，我們無法決定今天是什麼天氣，卻可以學會尊重這些變化的感受，不論喜悅、憤怒、哀傷、快樂，都是我們的一部分，去為這些感受找出口吧！你的世界，會因此變得更好。
以前總是會害怕一個人、害怕孤獨，當姊姊飛去美國後，開始學習與自己獨處、學習一個人完成很多事情，從加拿大回來後，不知不覺發現自己很習慣一個人了，才了解這就是成長、蛻變；習慣一個人後，也開始習慣與自己對話，尊重當下每一刻的感受，不需刻意壓抑自己的情緒，而是為這些情緒找一個家。
去包容、接受吧！是該好好愛自己一次了。
《本文與RICOH合作，皆使用RICOH GR拍攝》